许多到了年龄的人都是有下肢动脉硬化的问题，而下肢动脉硬化都是这种全身的病症，愿意彻底的大逆转基本上沒有将会，只有坚持不懈应用药品，或是是在生活中搞好健康保健的工作中能够操纵病况的发展趋势，不注意生活方式会加速动脉硬化的发展趋势，提升心脑血管病的发病率，因而人们倡导在平常就搞好下肢动脉硬化的健康保健。

 

　　1.控制体重

 

　　肥胖症病人应缓解体重，戒除酒烟这种不良的习惯。

 

　　2.合理膳食

 

　　饮食搭配要注意有效调整,避免脂类新陈代谢混乱和血碳水化合物过高。中老年之后尽量减少高脂饮食搭配、葡萄糖、不容易消化吸收及辛辣食物,饮食搭配宜口味淡，宜多吃有丰富多彩维他命的食材,如新鲜水果、豆类食品、豆类食品、食用油、众多水果等。

 

　　3.有效的锻练很重要

 

　　要勤于锻练，常常开展适度的锻炼身体和体力活,平常能够做某些适度有规律性的徒步锻练,但行走脚步不适合过快,以防造成缺血性病症发病。
 

 

　　4.注意身体隔热保温

 

　　出现脚部发冷时不能轻率用暖水袋暖脚或温水洗脚,由于那样会加剧腿部缺血性,使病况加剧。平常病人的足部应维持干躁清理,勤剪趾甲,要穿适合的袜子,防止损害。

 

　　5.早发觉、早医治

 

　　当发觉本身患了这种病症,也不必太过担忧，立即去正规医院用药治疗能够减轻病况的发展趋势。