脑动脉硬化的健康饮食应该注意哪些？

　　①每天三餐要严控动物脂肪和蛋白的摄取，由于即便是猪瘦肉还要含10-20%的脂肪，应当把肉中的不必要脂肪清除掉，把脂肪供给量降低到最少水平，比如。吃鸡脯肉的那时候要把猪皮剃掉，一周内尽可能将牛羊肉、生猪肉的摄取量操纵在三次之内，别的時间可食鸡或鱼类。

　　②对肉或是鱼挑选烧、烤、烘的烹制方法，那样能够将肉中不用的脂肪消除掉。不必选用煎炸或是油炸的方法。哈尔滨哪治脑动脉硬化好

　脑动脉硬化的危害

 

　　1、脑子方面：最常见的是脑功能衰退，轻者头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等，重者发展为认知功能障碍，直至程度不等的(血管性)痴呆。脑动脉硬化所引起的动脉瘤破裂，则可以引起脑出血。更为常见的是脑动脉或颅外动脉的急性闭塞(血栓形成)，即急性脑梗塞。出血或血栓形成均可引起肢体偏瘫、失语等症状。

 

　　2、心脏方面：冠状动脉粥样硬化所导致的心肌缺血，临床上称之为冠心病，可以表现为心绞痛、急性心肌梗塞、心律失常和心脏扩大、心功能不全、心力衰竭，甚至猝死。

 

　　3、肾脏方面：肾动脉粥样硬化引起的单侧或双侧肾动脉狭窄、血栓形成和肾脏缺血，可以导致继发性顽固性高血压、肾脏萎缩、肾功能损害和衰竭。高血压引起的肾小动脉硬化，同样可以引起蛋白尿、肾功能损害和衰竭，即尿毒症。

 

　　4、大动脉方面：大动脉粥样硬化可以引起主动脉瘤、动脉壁夹层、附壁血栓、血肿，甚至破裂致命。

 

　　5、肢体动脉方面：典型症状是缺血下肢的足背动脉、腘动脉搏动减弱或消失，皮肤温度降低、麻木、疼痛和下肢间歇性跛行，甚至下肢远端足趾坏疽，下肢动脉硬化闭塞症。

 

　　6、肠系膜动脉方面：肠系膜动脉粥样硬化可表现为原因不明的恶心、呕吐、便秘或腹泻、餐后腹痛等胃、十二指肠、胰腺、肠道功能失调症状和消瘦，也可因肠系膜动脉血栓栓塞而导致肠坏死、便血等致命性症状。