脑供血不足的保健方法

1.早起早睡；适度锻练，如快步走等；一定要吃早饭，用餐口味淡为好，不必油腻感辛辣食物。提议脑供血不足者饮食搭配上应远三白（糖、盐、动物油），近三黑（黑芝麻粉、香菇、黑豆）。从营养成分看，四条腿（猪、牛、羊）比不上两腿（鸡、鸭），两腿比不上一条腿（香菇），一条腿比不上没有腿（鱼）。常常吃海带丝、肉制品，鱼油可降低脑细胞死亡速率。

2.走动锻练：身姿、吸气、潜意识：走动时脚后跟先落地式，要一步一个脚印的走，吸气时选用体吸气，即呼吸时，有想象宇宙空间中真气根据全身上下的皮肤毛孔吸进身体，呼吸时，有想象全身上下的病气，郁气，疲惫之气根据全身上下的毛细管射出去，射透天上，吸气要与行走的速率紧密结合，不适合快行。

作用：练成大自然通气的作用，脚后跟先落地式，能够调转脾经，故有补肾固本的功效。

身体健康的诀窍取决于健身运动，人们能够观查一下，通常喜爱晨练的人，肺功能都非常好，以至于她们的身型维持的也很身心健康，因此号召大家健身运动时会挺大大道理的，另外在人们健身运动的时，要适度健身运动，防止过多健身运动。

　　脑供血不足的危害

　　1、全身明显乏力，肢体软弱无力。恶心呕吐或血压波动。

　　2、整天昏昏沉沉的欲睡—嗜睡状态。脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

　　3、头晕，特别是突感到眩晕。患者突然但暂时出现的视物不清。

　　4、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。暂时的吐字不清或讲话不灵。

　　5、肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化

　　本院是经黑龙江省卫计委批准成立的，我省第一家台湾合资医院，是集医疗、教学、科研于一体的三级心脑血管专科医院，同时还是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。

　　医院坐落于哈尔滨市香坊区通乡街169号，医疗面积近20000平方米，开放床位500张。是黑龙江省医保、哈尔滨市医保、城镇居民医保、黑龙江省新农合定点医疗机构。

　　医院拥有百级层流净化手术室、介入导管室及德国西门子双源flash炫速动态800排CT、德国西门子双C臂平板DSA、核磁共振、多功能动态DR、美国GE Vivid E9高端心血管彩色超声诊断系统、德国蔡司OPMI Pentero手术显微镜等一系列国际先进的大型高端医疗设备;检验中心拥有日本Sysmex、日本希森美康，美国贝克曼、日本奥林巴斯等高端检验设备。

　　特聘国内著名神经外科专家刘教授和前台湾亚东纪念医院心脏内科主任李爱先教授等知名专家组成了医院核心技术团队，专家成员70%以上拥有博士、硕士学位，并先后赴美国、日本、德国、澳大利亚、加拿大等国际著名心脏及神经外科治疗中心进修深造，且具有丰富临床经验，可在最短时间内对各种心、脑、血管疾病、疑难杂症患者进行会诊，并提供国际前沿的医疗技术。

　　医院以心脏内科、心脏大血管外科、神经内科、神经外科、急诊科为重点科室，并设有ICU/CCU、影像科、检验科、综合内科、综合外科、功能检查科等临床医技科室。心内外科以微创介入治疗为特色，开展治疗项目包括危重疑难瓣膜置换或成形术、慢性完全闭塞病变CTO冠脉介入治疗，冠心病的介入治疗、冠脉搭桥术、心力衰竭的经皮心肺支持系统(叶克膜)置放术等前沿技术、神经内外科更是精于显微神经外科及微创神经外科手术，擅长颅底肿瘤和脑血管病外科治疗，特别对颅咽管瘤、垂体瘤、脑膜瘤、听神经瘤、颅内肿瘤和烟雾病等系列神经外科微创手术。

　　黑龙江心脑血管医院以"博爱·济世"为己任，引入台湾"全人医疗"理念，台湾管理、台湾护理，让医疗救治从单一的"看病"模式逐渐走入"全程被照顾"模式，为患者提供亚洲更好的就医及康复体验